膝关节退变是一种常见的疾病，主要是指膝关节因长期磨损、老化或损伤导致的关节结构退化，多见于中老年人群或长期负重、过度使用关节者。因该病无法完全恢复，所以及早发现、及早合理治疗和控制十分关键。

下面这些膝关节退变的症状看看您中招了几项：

1、疼痛：膝关节退变的最常见症状之一就是疼痛。患者可能会感到膝盖处有拘束感、僵硬感，甚至在行走或运动时会感到剧烈的疼痛。

2、关节肿胀：膝关节退变还会导致关节周围组织的炎症反应，引起肿胀和局部水肿。

3、关节不稳定：膝关节退变会导致关节的稳定性下降，患者可能会感到膝关节不稳定，容易扭伤或摔倒。

4、有摩擦感：由于软骨损坏和骨质增生，患者可能会感到膝盖有摩擦感，甚至出现摩擦或弹响的声音。

5、活动受限：随着疾病的进展，患者的膝关节活动范围会变得受限，当进行行走、上下楼梯、蹲下起来等动作时会变得困难。

6、关节畸形：膝关节退变严重的患者可能会出现膝部畸形，如o型腿或X型腿等。

济南关节外科医院骨科专家提醒，膝关节退变不仅仅发生在老年人身上，中青年群体也会发生，需引起重视，从日常生活做起，远离发病因素，保护关节。

膝关节退变的发生往往和这些因素相关：

1、年龄与磨损：随着年龄的增长，膝关节内的软骨组织逐渐失去弹性，加上长年累月的活动造成的磨损，导致关节表面不再光滑，从而引发退行性变。

2、关节劳损：长期从事重体力劳动或过度使用关节，如频繁深蹲、跪坐等动作，都会加速膝关节的退行性改变。

3、肥胖因素：肥胖人群由于体重过重，增加了膝关节的负担，长期下来也容易导致膝关节退行性变。

4、关节炎症：如骨关节炎、风湿性关节炎等慢性炎症，长期存在会对关节造成损害，进而促进退行性改变的发生。

5、遗传因素：部分人群由于遗传特质，关节软骨更易受损，因此更容易出现膝关节退行性变。