雨水如同无形的 “搬运工”，将生活垃圾、人畜粪便、工业废弃物、农药化肥等冲入水源或淹没供水设施，使水中暗藏大量致病微生物（如细菌、病毒、寄生虫卵）和化学污染物。

一旦不慎饮用或接触这些被污染的水，痢疾、甲肝、戊肝等介水传染病便可能趁虚而入，威胁人体健康。因此，在暴雨、洪涝过后，确保饮用水安全成为关乎每个人健康的重中之重。

那么，暴雨过后如何安全用水？有哪些个人健康注意事项？今天，我们特别邀请到济南市疾病预防控制中心环境健康所公卫医师李林林，为大家带来关于洪涝后饮用水安全的专业科普分享。

暴雨洪涝后的首要原则：选择安全饮用水

首选符合卫生标准的瓶/桶装水

有条件时，最安全的选择是饮用密封完好、来源可靠的瓶装水或桶装水。

饮用开水

如果无法获得瓶装水，必须将自来水彻底煮沸（沸腾后持续滚煮至少1分钟）。 

禁止饮用生水

无论自来水看起来多么清澈，绝对不要直接饮用未经煮沸的自来水或任何生水（井水、河水、湖水等）。

谨慎选择看似完好的包装饮料

不要直接饮用被雨水浸泡过的瓶装水、桶装水或罐装饮料，即使它们未开封或外表看起来干净。螺旋盖、拉环盖等并非绝对防水，雨水可能已渗入造成污染。

避免使用污染水

不用来源不明或可能被污染的水漱口、刷牙、洗菜、洗碗、制冰等。

如何判断饮用水水质出现异常？

可以通过以下感官指标进行初步判断，如发现有异常，切勿饮用！并立即向当地供水部门或卫生部门报告。

望：水是否出现明显浑浊，是否出现颜色（如黄色、红色）变化，是否有悬浮物、沉淀物或漂浮物等。

闻：水是否有异味，如土腥味、霉味、腐味、化学品味（汽油、农药等）、氯味（过浓）或臭味。

尝：水是否出现异常味道，如苦味、涩味、咸味、金属味等。

李林林提醒，即使通过“看、闻、尝”未发现异常，也不能排除饮水中有危险的病原体或化学污染物的风险！暴雨洪涝后，选择安全饮用水的原则——喝开水或瓶装水。

暴雨洪涝后的个人健康注意事项

餐具、厨具严格消毒

被雨水浸泡过的餐具、厨具必须彻底清洗干净后，再进行消毒。最简便有效的方法是煮沸消毒：将洗净的餐具完全浸没在水中，持续煮沸15分钟以上。

避免接触污水，做好清洁

尽量避免皮肤直接接触雨水或污水。如果必须蹚水，事后务必用肥皂和干净流动的水彻底清洗接触部位（尤其是手脚）。不要在污水中洗衣物。

严防病媒生物，保护食物水源

暴雨洪涝后蚊蝇、鼠类等病媒生物活跃，容易污染食物和水源。做好环境清理，清除积水，垃圾密闭存放，食物妥善保存（密封或冷藏），使用纱窗纱门、蚊帐等防护措施，不给病媒生物可乘之机。

关注身体健康，及时就医

如出现发热、腹泻、呕吐、腹痛、皮疹等不适症状，切勿自行随意用药！应及时就诊，并告知医生可能的污水接触史。