耐药菌是指对多种常用抗生素不再敏感或效力降低的细菌。它们就像是获得了特殊的“防御能力”或“升级了装备”，使得原本有效的抗生素难以将其杀死或抑制其生长。耐药菌的出现和传播，大大增加了治疗感染的难度，对我们的健康构成了严峻挑战。对此，山东省疾病预防控制中心传染病防制所专家王爽带来健康科普。

耐药菌是怎么产生的？

耐药菌产生的主要原因之一是抗生素的过度使用和不恰当使用。例如，很多人出现呼吸道症状时习惯性地服用抗生素，或者在并不需要的情况下频繁使用抗生素。其实大多数呼吸道症状是由病毒引起的，抗生素对病毒无效。滥用抗生素的行为导致细菌有机会“进化”，变异成了耐药菌。

耐药菌是怎么传播的？

耐药菌的传播方式多种多样。它们可以通过空气、食物、水，以及人与人之间的直接或间接接触传播。如防护不当、消毒不规范、不重视手卫生，耐药菌可能会在人群之间传播。所以，保持良好的卫生习惯非常重要。

耐药菌有哪些危害？

感染耐药菌后可能导致治疗困难、病程延长、治疗成本增加，在某些情况下可能面临“无药可用”的困境。部分由于超级耐药菌引起的感染（如肺炎、尿路感染、伤口感染等）可能导致严重的并发症，甚至危及生命。

如何预防耐药菌？

预防耐药菌需要全社会的共同努力。首先，要合理使用抗生素，不自行购买和使用抗生素（特别是处方类抗生素），这是最关键的一步！其次，保持良好的卫生习惯和个人健康行为，勤洗手、合理防护、注意饮食卫生。最后，要加强身体锻炼，提高免疫力，让细菌无机可乘。