张女士（化名）最近的日子过得有些憋闷。2周前感冒后，她的左耳总像被一团棉花堵住，听人说话像是隔着一层水，电视音量越调越高，连家人的轻声细语都变得模糊不清。更奇怪的是，耳朵里时不时传来细微的“噼啪”声，像是有气泡在轻轻炸开。起初她以为只是感冒后遗症，可症状非但没缓解，反而出现了短暂的耳鸣，听力也日渐下降。在家人劝说下，带着重重焦虑，她走进了山东省第二人民医院（山东省耳鼻喉医院）耳外科的诊室。

小小咽鼓管，牵动听力大问题

接诊张女士的是山东省第二人民医院（山东省耳鼻喉医院）耳外科主任李莉。为明确病因，李莉为张女士安排了系列专业检查，很快找到了症结所在——上呼吸道感染后咽鼓管功能不良导致分泌性中耳炎。“耳闷、听力模糊、耳内响声，这些都是典型信号。”李莉解释，“咽鼓管是连接鼻咽与中耳的‘生命通道’，一旦功能失调，中耳压力失衡，引发分泌性中耳炎，导致听力持续下降，极个别甚至影响面神经功能。”

科学训练重启“通气开关”

问题根源找到了，治疗也随即展开。李莉为张女士制定了个性化的康复方案，重点在于恢复咽鼓管的主动开放能力。除了指导她进行捏鼻鼓气等被动通气方法外，更核心的是针对性地锻炼腭帆张肌——这组肌肉是打开咽鼓管的“关键引擎”。为此，医生教她每天做“下颌左右移动训练”，通过规律的下巴运动锻炼肌肉功能。

张女士坚持训练，几周后便感受到变化：吞咽或打哈欠时，耳内久违的“通气感”重新出现，闷堵感逐渐消退。一个月后复诊，检查显示鼓室积液消失，鼓膜标志恢复正常，咽鼓管功能指标也显著提升。“没想到不用手术，靠科学锻炼就把耳朵‘打通’了。”张女士感慨道。

耳朵的“沉默警报”，值得被认真倾听

像张女士这样的案例，在日常门诊中并不少见。许多人将耳闷、听力模糊归为“上火”或疲劳，殊不知可能是咽鼓管这一“小通道”在“闹情绪”。在此，山东省第二人民医院（山东省耳鼻喉医院）耳外科主任李莉再次提醒：“咽鼓管虽小，却是连通鼻咽部与中耳腔、维持中耳健康的关键。一旦出现持续性耳闷堵、听力‘隔水感’或耳内不明声响，务必提高警惕，及时到专业耳科就诊排查咽鼓管问题。及时识别症状、明确诊断，再通过科学、持续的针对性干预，才能守护中耳健康、留住清晰听力，切莫因忽视这根‘小通道’的故障，让听力在不知不觉中受损，甚至诱发更复杂的健康问题。”一次及时地就诊，或许就能避免听力的长期损伤——耳朵的“沉默警报”，值得被认真倾听。