为提升女性健康管理意识，守护更年期女性身心健康，近日，济南市第四人民医院妇科、疼痛科、影像科专家团队，联合开展“优雅更年，爱守芳华”为主题的义诊活动，为百余位女性送上专业医疗服务。

活动现场，专家们围绕更年期综合征、妇科常见疾病、骨质疏松预防等问题，为女性朋友提供一对一咨询服务。医生们耐心倾听她们的诉求，细致解答月经紊乱、潮热盗汗、腰酸背痛等疑问，结合个体情况给出个性化调理方案；护理人员则免费为居民填写《更年期评估量表》，发放《女性更年期健康指南》手册，普及科学饮食、情绪调节等健康知识。

活动现场，多科室专家分工协作，从不同维度破解更年期健康难题。医学影像科医生赵松风表示，医院院拥有GE骨密度仪，对骨质疏松的早期诊断和骨折风险进行评估，能精准测量腰椎、股骨等部位的骨密度，可提前预测髋部和脊柱骨折风险。建议绝经后女性、65岁以上老人及长期服药人群定期检测。疼痛科朱新炜主任表示，绝经后妇女不明原因全身多处疼痛，要警惕骨质疏松的到来，所以从更年期开始就需要预防骨质疏松的发生，及时补充维生素D和钙剂。     

妇科王丽萍副主任医师表示，更年期常见症状有：1.生理症状：潮热盗汗、失眠多梦、月经周期紊乱（提前/推迟/经量异常）、关节酸痛、皮肤干燥松弛。2.情绪症状：易怒、焦虑、抑郁、情绪波动大、注意力不集中、记忆力下降。3.泌尿生殖系统症状：阴道干涩、性交疼痛、尿频、尿急。针对月经紊乱、阴道干涩等症状，详细讲解激素水平变化的影响，给予局部护理建议与用药指导。她强调：围绝经期女性出现月经紊乱一定要及时就医，先排除子宫内膜、宫颈病变；应注意调整生活方式，均衡饮食、规律运动、优质睡眠，多与家人和朋友沟通，可缓解更年期症状；同时定期进行妇科检查、骨密度检测，早发现骨质疏松，对症处理。

更年期不是疾病的开始，而是一个信号，提醒您需要更加关爱自己。通过健康的生活方式、积极的心态和必要的医疗支持，您完全可以掌控自己的健康，活出精彩、自信、充满活力的后半生。