经济导报记者 戚晨

　　创客：张康

　　创企：传奇茂运动健康管理中心 创始人

　　创点：覆盖竞技体育体能训练与大众运动健康，推进体医融合，体教融合发展等领域，成为山东运动健康新兴品牌和体能训练服务体验的专业平台。

　　传奇茂运动健康管理中心创始人张康，在山东体育创业圈里是“明星级”人物。他曾任多位奥运冠军的体能教练，因为自己喜欢运动和健身，辞掉机关工作做专业体能与健康管理工作室。

7年时间，张康一路走来，把自己的专业特长融入健身中，奥运级别的体能训练成了传奇茂的“标配”。

　　28平工作室起家

　　张康曾在机关有一份稳定安逸的工作，业余时间喜爱运动和健身。2015年，张康在山东省体育中心开了一间28平方米的健康管理工作室。“当时完全没有创业的概念，就是想带着渴望专业健身的伙伴们一起训练。”

在张康的带领下，这间面积不大的工作室，周末时间甚至需要预约训练。看到每一位认真健身的会员，张康更加坚定自己所做的事业和方向。

　　张康毅然决然辞职创业，当时同事、领导甚至退役运动员都劝他“再考虑考虑”。“人生能有几回搏？看好的方向值得一试。我们做工作室高起点，创业伊始就为国家队及专业运动员提供专业服务。”从2017年第十三届全运会到2021年第十四届全运会，张康负责山东省乒乓球、羽毛球、女足专业队的体能康复训练保障。

　　2017年到2019年期间，张康辅助张继科持续进行体能训练，也给陈梦专程辅导做亚洲杯、世界锦标赛的体能训练。“我的主要任务是从体能训练到康复伤病，帮助运动员达到理想的体能指标，继而提升成绩。服务专业运动员，不仅需要专业性，更要通过日常体能训练帮助他们保持竞技状态，调动运动情绪，这是一项综合且艰巨的任务。”

张康帮助和辅导过的诸多专业运动员都拿下了奥运金牌，通过奥运冠军的体能专项训练，也让张康进一步体会到体能训练对于肢体和运动的重要意义，他开始公益传播“相约运动，享受健康”的理念，利用节假日做青少年体能训练，帮助更多成人做减肥减脂训练。

　　“我们工作室14位教练员，坚持了7年，专注做一件事。”2020年，张康将工作室面积扩大到500多平方米，增加了运动康复、手术后康复训练、企业健康管理、公益测评、教练员培训等，从单一的健身工作室逐步建成一站式运动健康管理指导中心。

　　奥运级别私教成标配　

　　“教练和场地是普通健身房的卖点，比如很多健身房注重硬装环境，动辄几千平方米，或者配备高颜值的教练吸引年轻消费者。但传奇茂凭借的是体能训练和健康管理的专业度，将奥运冠军、国际赛事的体能训练模式结合大众健身。”张康认为，与传统健身房相比，传奇茂的营销模式更多来自口碑，尤其是对健身和体能管理有急迫需求的群体。传奇茂要打造无销售氛围，主抓会员体验感、服务以及效果。

　　扎实的专业素养和技能是毋庸置疑的，强大的技术储备使得张康在创立自有品牌和课程设置过程中轻车熟路。通过一对一的专业测评、分析，张康以及传奇茂的每一位教练员都对会员的体能情况了如指掌，再根据实际的身体状况进行有效的训练。

　　在传奇茂的照片墙上，有这样一张照片。“这个女孩叫李燕，是2020年经朋友介绍来的。当时她出车祸已经两年，整个骨盆粉碎性骨折，是拄着拐杖来的。”张康说，“在我这里经过3个多月的康复和体能训练，她不仅重新站了起来，如今都可以跳舞了。”

　　对接大众人群

　　体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力。“现在青少年很早就开始单项运动的发展，而忽视了最基础的体能训练。体能训练是所有运动项目的基础，和竞技体育是兄弟俩，谁都离不开谁。”张康认为，竞技体育在大赛中专项技术往往难分上下，比赛过程中拉开成绩的是体能和心理素质。

“从体能角度分析，如果运动员的肌肉疲劳下降了，神经控制包括注意力会开始不集中，大脑反应不协调会直接导致动作变形，所以体能是非常关键的。”张康提出把专业体能训练融入有氧健身和专业的心肺功能提升中。从最早为奥运冠军和专业运动队做体能训练，后来张康又开始自学美国运动表现ESOS认证、MGP青少年认证等专业课程，这些最前沿的体能训练和康复课程可以更好地服务会员，赋能行业。

　　“走进校园中，我们发现了瓶颈问题——很多体育教师、训练员曾经从事过专业体育运动，或者是退役运动员，有一技之长，但作为教练员他们无法专业阐述运动解剖学、肌肉力量等深度课程，因此在培训青少年体育的过程中走了弯路。”张康介绍，传奇茂承办主办多期青少年体能教练员培训、大众体能康复教练员培训等。并组织多次公益脊柱健康筛查，公益健身课堂，宣传推广科学健身理念。就是希望把专业运动员的动作讲解、运动模式、精准牵拉、训练体系等对接到大众人群，帮助他们做更有效的体能训练。

　　通过传奇茂几百位体能康复训练者的实际案例，张康也在不断探索体医融合的方向。通过山东省体能康复协会的平台，他积极组织开设青少年体能康复训练、运动防护师培训班，为行业进行人才培养，为院校输送优质的运动教练员，服务全民健身。

　　“2022北京冬奥会在如火如荼地进行，‘双奥’的举办将为全民健身注入新的内容，为建设体育强国注入强劲动力，作为体育创业者，我们也希望能够为中国体育助力。”张康表示，传奇茂经过7年磨砺，新的一年将打造共享健身新模式，建立大众健身一站式服务中心及省内专业体能训练中心。