7月24日，在澳门威尼斯人酒店的地下拳击训练馆里，邹市明当着全国赶来的30多家媒体的面，进行了自己职业生涯第二战战前的最后一练。
比起3个月前刚刚踏入职业赛场的菜鸟来，邹市明显然思考了很多，在面对职业拳击的理解上也沉稳了很多。他不再像上一次那样如得到渴望糖果的孩子般有着抑制不住的兴奋，也没有带自己的妻子和孩子前来出征。而是心无旁骛地面对四方拳台和一个对手。
3天后，你会KO对手么？大多数记者都关注KO的问题，似乎KO能够成为恒量邹市明更为接近职业拳手的标准。当然，杰西-奥尔特加，另一个19岁的少年拳手，阿罗姆为邹市明这样一位有价值的明星而奉献上的祭品。喂到老虎嘴里的小兔子如果不能吃下去的话，确实难称百兽王。
“我已经无数次回答过这样的问题了，KO只是拳击的一部分，要有时机，也要去尽力把握，如果出现机会的话，我会努力一试的。”邹市明很得体地回答着。KO并非职业拳击的一切，但是却是很重要的量化标准，特别是一名拳手的初始阶段，杰西-奥尔特加这位只打过4场4回合拳的菜鸟也有过2次KO纪录，人们渴望看到邹市明出拳的力量大起来的愿望显而易见。
邹市明说：“其实越想KO往往越难KO对手，奥运会拳击拳套大了很多，所以前KO不是很关键，也忘记了可以KO，这次罗奇教给了我很多打重拳的方法，我会努力去抓机会实践这些战术去抓机会的。”
第二次备战，和第一次相比有什么不同么？
邹市明皱起来哭脸，似乎这一瞬间过去2个月的苦都从嗓子眼里翻涌了上来，“比第一阶段苦，因为我深刻地感受到了，体能是基础，说实话我每次去练体能的时候都心情沉重，但是你要打10回合12回合就必须有这样的过程。没有体能去打12回合最后只能挨打。”
据邹市明的经纪公司盛力世家老总李胜介绍说，邹市明这次的体能训练尤其苦，为了增加到6个回合的比赛，他在训练师凯文的带领下甚至背筋的肌肉群都产生了变化，训练的量堪比奥运会赛前备战，不过在专项，特别是腿和腰的锻炼上有很多的不同。
邹市明解释说：“这次试用了很多的训练手段，比如4磅的跳绳等等，训练腿、臀和腰的力量。第一场比赛我回去看了后发现，我有太多的奥运拳击影子在里面了，罗奇教练后来告诉我要我和过去的一些技术说拜拜，要重心降低，去适应职业拳手的打法，我希望在27日的比赛中也会打出帕奎奥那种驱逐舰的霸气来。”
为了让邹市明适应各种类型的拳手，罗奇也为邹市明找了不同的陪练，比如力量型的或者灵巧型的，邹市明认为这2个月的特训是从明白自己的问题开始着手改变的，他说：“我改变最深的我觉得是技术，以前因为打奥运规则要赢点保点，3回合你点数领先后为了进入下一场就要打了退打了退去保护自己。而现在打职业，就要和对手有更多近距离的努力接触，我必须逼着自己这样做，不能打完就跑，这个观念我必须逼着自己深刻地记忆下去。”
不过邹市明也承认，这种改变对于自己来说是困难的，“我过去打这种战术打了12年了，习惯性的动作很难改变，这就像过去12年一直在用左手吃饭，突然让我用右手，肯定转不过来。我必须从脑子最深层进行改变，大家需要给我时间。”
听了以上的话，可以欣慰地松一口气，邹市明在首场比赛后也在思考，他明白了自己的弱点，并非顽固不化地坚持旧有的东西。
人输了，思考改变很容易，而一个人一直在赢，也要改变原来帮助自己赢的方法去赢，这种弯儿不是谁都转的过来的。
在从业余转职业的道路上，否定过去落后的东西，才能找到未来。
