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伏明霞幸福的一家。
从一代名将到婚后来港定居，伏明霞一直是个传奇人物，最为人熟悉的是她在跳台跳板中表现冷静，以及优美的跳水姿态。对于过去的光辉经历，伏明霞慢慢放下了以往艰苦训练的过程，过着截然不同的家庭生活。她细诉当运动员时想过放弃，夺金后曾经更失去争冠意义，但一切也是国家积极培训，才能够为她带来无比荣誉及光辉人生。
今时今日，差不多每名顶尖运动员都是从小开始，偏偏伏明霞首先结缘的运动不是跳水，而是体操。幸好，这时候出现了另一名教练，带她认识跳水教练，让她首次接触跳水。 “记得当时我还不懂得游泳，教练却要我在池边跳水，并在我的腰间绑了条绳子，就这样跳下去了，首次跳水跳了约二十次，花了很长时间，既不晓得游泳，更不懂从池中爬上来，所以印象非常深刻。”
自觉无天分 却能撑到底
年少无知，伏明霞坦言当时她根本不懂得什么是跳水，但她的贪玩性格，正好让她踏上世界冠军之路。
我只是跟随其他队员学习，从未想过参赛、获奖。时至今日，我也不觉得自己很有天分，要数有天分的，一定没有我的份，但我却能撑到最后。”今天看这段历史，伏明霞说童年也失去了不少东西，像现在她的孩子想玩很多东西，但她一概没有玩过，就连以往交友的时间也欠缺，大多只是队友而已，而陪伴成长的就只有奖牌。
那么她是如何为自己订立目标的呢？“当你还未得过冠军，目标是最清晰的。若你从未夺金，当然你就想得到了，可是得到以后，所有人便会视我为他们的对手，偏偏我已是最高水平的人，那我的目标应在哪里？所以之后就比较困难。无论如何，最终还是跟自己比拼，如果能表现出自己的应有水准，就算只得第二或第三，也是竭尽所能。”
艰苦练习 曾想放弃
当然，时间日积月累，伏明霞成为举世知名的跳水运动员，得到了很多荣誉及金牌，但她比想像中练得辛苦，更加想过放弃。 “每一天都很辛苦，我也想过放弃，不只痛苦，还有更多伤患，确实难以坚持下去的。每天练习很长时间，由早晨直至晚上，痛苦不停，幸好我未试过什么断筋，大多只是劳损那些。”不说不知，伏明霞挨得反叛起来，甚至因而被教练掌掴。
那时候实在太累，像是透不过气来，但教练一直push我，我真的挨不住，结果发狂了，不肯再做力量上的运动，结果被他掴了一大巴掌。老实说，我只喜欢练习技术，却不大喜欢力量和体能上的练习，尤其是每天练习全身的力量，日间练完晚上继续，翌日又再练习，真的透不过气，非常疲累。”她坦言想过放弃，可惜最终做不了，因为她要代表省份出赛，即使万分不情愿，也只能继续为自己的省份出赛好了。
作为中国运动员，难免有些事情身不由己。譬如说，人们喜欢争论到底夺奖后应该感谢谁：父母？国家？党？教练？伏明霞直言，绝对应该感谢国家！“因为我们整个训练空间，都不是我自己的，却是国家给予的，包括居住的地方、出国比赛的费用等，全不是我们付钱的，而是国家，因此那么多年来所得的荣誉，都是归于国家的，我是这样想的，或者其他人不是身在其中，那就不会明白。别说国家队，还有省代表队、体育学校等，一切都是来自国家的资金。”
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